Борис (bobik478) wrote,
Борис
bobik478

ПИЦЦА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. ТЕСТО ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК

куриное филе 1шт
творожный сыр 2ст.л
1яйцо
1ст.л овсяных отрубей
помидор
огурец
перец
филе перемалываем в блендере, добавляем творожный сыр, отруби, яйцо, соль, перец по вкусу. Тщательно перемешиваем, выкладываем на противень застеленный фольгой/силиконовым ковриком, лепим форму круга, толщиной 1-1,5см. Ставим в разогретую духовку на 180гр.

Режем овощи, чистим креветки (я предварительно отварила их в воде с солью и лимонным соком, примерно 5минут).
Спустя 20минут, достаем основу нашей пиццы. Смазываем её . Сверху выкладываем овощи и креветки. Убираем на 15минут в духовку.

За 5 минут до готовности натираем сверху сыр.

Сочная, аппетитная, вкусная пицца готова!



Tags: питание, пицца, рецепты, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments